Réouverture de l'école, planning spécial et consignes de précaution pour Juin

Pilates

Professeur(e)

Jean-Charles DONNAY

Jean-Charles Donnay est titulaire du diplôme d’état pour l’enseignement de la danse, au CND de Paris. Depuis 1999 il dispense des stages de danse de claquettes. En 2010 il obtient la « Certification Pilates » et enseigne cette technique pour les écoles de danse, associations et en coaching privé. Après ses formations et certifications à l’école Azenday (certifiée FFBE), il pratique des massages bien-être ( californien/suédois, Amma) à domicile et au sein d’entreprises.

Téléphone: 06 11 17 25 57
e-Mail: N/A

Description du cours

La méthode « Pilates » est une gymnastique douce de renforcement musculaire profond, basée sur la respiration, le rééquilibrage de la posture par mobilisation du centre du corps. 

Cette méthode nécessite un travail de concentration, d’écoute de soi. Il en résulte une prise de conscience de la posture la plus adaptée à sa morphologie, un changement dans la réalisation des mouvements, tendant vers une logique corporelle et donc une meilleure utilisation des muscles et du squelette à plus ou moins long termes pour un meilleur respect du corps.

Horaires

Durée du cours

1h00

Tarif et inscription

Se renseigner au près du professeur

Horaires

Durée du cours

1h00

Tarif et inscription

Se renseigner au près du professeur

Professeur(e)

Jean-Charles DONNAY

Jean-Charles Donnay est titulaire du diplôme d’état pour l’enseignement de la danse, au CND de Paris. Depuis 1999 il dispense des stages de danse de claquettes. En 2010 il obtient la « Certification Pilates » et enseigne cette technique pour les écoles de danse, associations et en coaching privé. Après ses formations et certifications à l’école Azenday (certifiée FFBE), il pratique des massages bien-être ( californien/suédois, Amma) à domicile et au sein d’entreprises.

Téléphone: 06 11 17 25 57
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